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Neue Weltsicht Meditation - Work-out für das Gehirn? Art no.: J-MWB16_07

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse und die Begehrlichkeiten einer Leistungskultur

Kongress Meditation und Wissenschaft 2016
Themenschwerpunkt
Achtsamkeit, Meditation, Bewusstsein in der Lebens- und Arbeitswelt

Dr. Britta Hölzel,
Diplom-Psychologin, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)- und Yoga-Lehrerin, Technische Universität München

Übersichtsarbeiten zur neurowissenschaftlichen Achtsamkeits-forschung fassen zusammen, dass im Zusammenhang mit Achtsamkeitspraxis funktionelle und strukturelle Veränderungen in Hirnregionen berichtet wurden, denen eine wesentliche Rolle für die Regulation von Aufmerksamkeit, Emotionen und Selbstgewahrsein zugeschrieben wird. Der Vortrag stellt Arbeiten der letzten Jahre vor und nimmt kritisch Stellung zu dem Wunsch, daraus eine direkte Wirksamkeit von Meditation für die Arbeitswelt ableiten zu können.

Vor dem eigtl. Vortrag dokumentiert die DVD die
Einführung in das Tagungsthema
von Prof. Dr. med. Tobias Esch

Diese DVD zeigt einen 2-Kamera Live-Mitschnitt der o.a. Präsentation
Run Time
ca. 40 Min.

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